Sanbon kumite

Bij Sanbon kumite oefenen de aanvaller en verdediger vaste combinaties van technieken in drie stappen. De aanval en verdediging worden dus meer in beweging geoefend dan in Ippon kumite.

Lees meer

Sanbon kumite mae-geri no. 1

Foto Foto Foto Foto
4 3 2 1
Foto Foto Foto Foto
8 7 6 5
Foto Foto Foto Foto
12 11 10 9

Sanbon kumite mae-geri no. 2

Foto Foto Foto Foto
4 3 2 1
Foto Foto Foto Foto
8 7 6 5
Foto Foto Foto Foto
12 11 10 9

Sanbon kumite mae-geri no. 3

Foto Foto Foto Foto
4 3 2 1
Foto Foto Foto Foto
8 7 6 5
Foto Foto Foto Foto
12 11 10 9
Foto Foto Foto Foto
13

Sanbon kumite mae-geri no. 4

Foto Foto Foto Foto
4 3 2 1
Foto Foto Foto Foto
8 7 6 5
Foto Foto Foto Foto
11 10 9

Sanbon kumite mae-geri no. 5

Foto Foto Foto Foto
4 3 2 1
Foto Foto Foto Foto
8 7 6 5
Foto Foto Foto Foto
12 11 10 9

Sanbon kumite mae-geri no. 6

Foto Foto Foto Foto
4 3 2 1
Foto Foto Foto Foto
8 7 6 5
Foto Foto Foto Foto
12 11 10 9
Foto Foto Foto Foto
13

Sanbon kumite jun-tsuki no. 1

Foto Foto Foto Foto
4 3 2 1
Foto Foto Foto Foto
8 7 6 5
Foto Foto Foto Foto
12 11 10 9

Sanbon kumite jun-tsuki no. 2

Foto Foto Foto Foto
4 3 2 1
Foto Foto Foto Foto
8 7 6 5
Foto Foto Foto Foto
12 11 10 9
Foto Foto Foto Foto
14 13

Sanbon kumite jodan-uke no. 1

Foto Foto Foto Foto
4 3 2 1
Foto Foto Foto Foto
8 7 6 5
Foto Foto Foto Foto
12 11 10 9
Foto Foto Foto Foto
13

Sanbon kumite jodan-uke no. 2

Foto Foto Foto Foto
4 3 2 1
Foto Foto Foto Foto
8 7 6 5
Foto Foto Foto Foto
12 11 10 9

Sanbon kumite jodan-uke no. 3

Foto Foto Foto Foto
4 3 2 1
Foto Foto Foto Foto
8 7 6 5
Foto Foto Foto Foto
12 11 10 9

Sanbon kumite jodan-uke no. 4

Foto Foto Foto Foto
4 3 2 1
Foto Foto Foto Foto
8 7 6 5
Foto Foto Foto Foto
12 11 10 9
Foto Foto Foto Foto
13

Naar boven

Fotoboek