Lid worden

Denk je erover karate te gaan beoefenen? Je bent altijd welkom om eens te komen kijken of vrijblijvend een les mee te doen. De eerste maand kun je gratis vier proeflessen volgen. Dat kan in gewone, ruimzittende sportkleding. Daarna is het wenselijk dat je in karatekleding de trainingen bezoekt.

De uitrusting die je nodig hebt om karate te beoefenen bestaat uit een karatepak – karategi in het Japans –, blauwe of rode vuistbeschermers en een mondbeschermer. Voetbeschermers zijn wenselijk maar niet noodzakelijk. De karateartikelen van het bekende vechtsportmerk Matsuru zijn bij Karateschool Bezemer op bestelling verkrijgbaar.

Prijslijst karatekleding en sportartikelen (pdf)

Stijlkarate en wedstrijdkarate

Op onze karateschool geven we les in stijl- en wedstrijdkarate. Stijlkarate wil zeggen 'het trainen van de vechtkunst'. Onderdelen van de vechtkunst zijn onder meer basistechnieken, kata en zelfverdediging. Deze trainingen zijn gericht op het deelnemen aan de gradenexamens, die twee keer per jaar worden gehouden. De graden (kyu) gaan van witte band 8e kyu tot en met bruine band 1e kyu. De jeugd tot en met 11 jaar begint met een jeugdexamen.

Tijdens de training wedstrijdkarate maak je kennis met het zogenaamde sparren of vrijvechten. Een training voor karateka's die tegen een stootje kunnen. Er wordt gebruik gemaakt van schopkussens en stootzakken om de aangeleerde technieken te versterken. In de praktijk geeft een combinatie van stijl- en wedstrijdkarate het beste resultaat om tot een goede karateka uit te groeien. Tijdens de les kan je het beste gebruik maken van de speciale wedstrijd-vuistbeschermers en een goede mondbeschermer.

De training vind elke zaterdag plaats in de gymzaal aan de Pieter de Hooghstraat in Hardinxveld-Giessendam. Ben je jonger dan 11 jaar en wil je graag meedoen, overleg dan eerst met de leiding.

Aangezien wij les geven in traditioneel karate, is het organiseren van en het deelnemen aan wedstrijden niet de doelstelling van onze karateschool. Alleen bij voldoende belangstelling en als de organisatie het toelaat, nemen we hierover een beslissing.

Woordenlijst

Algemeen
kihon	basistechnieken
renraku waza	combinatietechniek
ippon kumite	éénstaps oefenvorm
sanbon kumite	driestaps oefenvorm
jodan	hoog
chudan	midden
gedan	laag
surikomi	slipstap
Vuisttechnieken
jun tsuki	rechte vuiststoot
gyaku tsuki	tegengestelde vuiststoot
tobikomi tsuki	uitvalsstoot
nagashi tsuki	ontwijkende uitvalsstoot
Voettechnieken
mae geri	rechte voettechniek
mawashi geri	cirkel voettechniek
sokuto geri	zijwaartse voettechniek
ushiro geri	achterwaartse voettechniek
Blokkeringen
uchi uke	binnenwaartse blok
soto uke	buitenwaartse blok
jodan uke	hoge blok
gedan barai uke	lage blok
shuto uke	zijkanthand blok
nagashi uke	ontwijkende blok
jiui uke	gekruiste blok
Bij het groeten
seiza	knieënzit
sensei ni rei	begroeting van de leraar
otagai ni rei	begroeting van elkaar en de dojo
kiritsu	staan en concentreert u
Tijdens het oefenen
yohi	opletten
hidari gamae	links voorstaande gevechtshouding
hanmi gamae	houding met romp ingedraaid
hanmi sizentai	natuurlijke houding
mawatte	omdraaien
mawatte jodan uke	omdraaien met hoge blok
mawatte gedan barai	omdraaien met lage blok
hadjimé	beginnen
yamè	stoppen, ophouden
naore	opletten en concentratie
kyukei	rustpauze
mawai	afstand